Ejaculação Precoce

Muitos Homens questionam-se sobre qual será o tratamento para a ejaculação precoce, ou como evitar ejaculação precoce. Prova disto são os inúmeros e-mails que temos recebido nos últimos tempos, a questionarem sobre ejaculação precoce.

Segundo estudos realizados, 30% dos homens e 40% das mulheres sofrem de algum tipo de disfunção sexual. Em ambos os sexos estes problemas são atribuídos a problemas emocionais e/ou stress, causados por problemas de saúde, qualidade de vida ou traumas sexuais.

 

Ejaculação precoce
A ejaculação precoce é uma das disfunções sexuais mais comuns entre os homens, no entanto é também uma das que menos se discute. Um homem que falhe na hora H não se sente bem consigo mesmo, o que é compreensível. O sentimento de vergonha e de revolta consigo mesmo leva a que muitos homens nunca discutam este tema com ninguém, fazendo muitos pensar que estão sozinhos ou que são os únicos a sofrer de ejaculação precoce.
Um homem normal demora em média menos de 3-5 minutos a ejacular desde o inicio da penetração. O problema centra-se em como controlar a ejaculação!


Como evitar a ejaculação precoce?

Do ponto de vista reprodutor, ejacular prematuramente, não constitui problema de maior.  Esta é uma pregunta que me têm sido colocada muitas vezes.

 

Antes de mais os homens devem compreender o que acontece quando ejacula. Todas a pessoas possuem um músculo pélvico, chamado de pubococcygeus (PC). Este músculo ao contrair-se faz com que aumente a pressão, levando assim a que um homem ejacule. No entanto é possivel controlar este músculo...

Peça ajuda
A boa noticia é que homens que estejam dispostos a encontrar ajuda e a investir tempo e esforço na resolução do seu problema têm uma elevada chance de resolucionar o problema da ejaculação precoce.

O primeiro passo para demorar mais tempo durante o sexo, é conhecer-se a si mesmo e ao seu corpo. As sensações e os sentimentos que o levam ao orgasmo. Ao conhecer-se a si mesmo deverá ser capaz de prever quando irá ejacular. Isto tornará com que seja possível você fazer tudo o que esteja ao seu alcance para evitar chegar ao "ponto de não retorno".

Algo que poderá começar por tentar fazer é parar a relação antes de chegar ao ponto em que não consiga controlar a ejaculação e recomeçar segundos depois repetindo o processo. Isto pode ser treinado com a ajuda da mão da sua parceira, boca, ou você mesmo, na companhia da sua parceira. Prepare-se para ser persistente, nem sempre se vai conseguir controlar!


Respiração
Muitas pessoas podem não estar cientes disto, mas uma bom controlo respiratório pode ajudar a evitar a ejaculação precoce, e até mesmo ajudar pessoas que não têm disfunções sexuais a durarem mais tempo durante o sexo.

Respirar fundo ajuda a relaxar e acalmar todos os músculos que levam a que ejacule prematuramente.

Outras causas para este problema são a ansiedade, o medo e o desconforto com a parceira. Se um casal se conhecer bem um ao outro, e se sentirem confortáveis problemas com este são muito mais raros de acontecer.

Muitos homens demoram também mais tempo a atingir a ejaculação durante o "segundo ataque", então se a primeira tentativa não correu assim tão bem, utilize a sua língua, boca ou dedos para continuar a estimular a sua mulher, assim quando conseguir obter outra erecção volta à carga.

 

Use preservativo
O uso do preservativo, leva a que a estimulação do seu pénis durante o coito seja mais reduzida. Isto fará com que a sensibilidade do seu pénis seja menor, ajudando no problema da ejaculação precoce.

A posição sexual pode também afectar a habilidade de um homem na cama. A posição sexual tradicional, a de missionário, não é uma das melhores para homens que sofram de ejaculação precoce. No entanto todos os homens são diferentes e alguns podem sentir mais dificuldade em controlar-se quando a mulher têm o controlo. Aqui o conselho é que experimente as posições sexuais em que melhor consegue controlar a sua ejaculação.

 

 

A ejaculação precoce, pode em muitos casos, ser facilmente evitada, com paciência e preserverança. Admitir e assumir o seu problema é meio caminho andado de forma encontrar o remédio para a ejaculação precoce. Combater isto é muito mais fácil se ambos os parceiros se encontrarem dispostos a confrontar o problema e a falarem sobre ele.

Um outro artigo que lhe poderá intressar: Dure mais tempo no sexo - 5 dicas

Comentários (6)

Postado por MARCOS PAULO 20-10-2008,   GOZO COM MUITA FACILIDADE POIS PASSO MUITO TEMPO SEM TRANSAR MAIS QUANTO COMEÇO A TRAZER COM MAIS FREQUENCIA DEMORO ISTO PODE SER EJACULAÇÃO PRECOSE     Postado por incognito 18-08-2008,   tenho 30 anos e esse artigo me esclareceu bastante acerca desta disfunção...     ali o terceiro ponto me fez pensar sobre muita coisa,    bom artigo este, estão de parabens pelo site! encontra-se aqui informação muito util!     Postado por Antoni 17-08-2008,   Eu tenho 18 e levo 10m a me vir com filmes :O     Postado por mike 03-08-2008,   acreditem que a minha primeira vez foi a melhor. vao com confiança e tranquilidade     Postado por Pedro Reis 02-08-2008,   A masturbação é uma forma de conhecer o seu corpo, é algo natural tanto para as mulheres como para os homens.     A ejaculação precoce pode ser originária de diversos factores, mas não me parece que sofra dela.    Não se preocupe com a sua primeira vez, deixe acontecer naturalmente... Uma coisa já lhe adianto aconteça o que acontecer, a segunda vez vai ser melhor...     Postado por xxxxxxxxx 02-08-2008,   Ola tenho 19 anos e n sei se tenho ajaculação precoçe!!Sou Virgem...    A masturbação pode fazer a ajaculação precoçe?    Eu me Masturbo isso atrapalha no sexo de alguma forma~??    Normal mente levo 3 a 5 minutos para o gozo!    Desde ja agradeço!

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21-Jul-2008

Actualizado em ( 21-Jul-2008 )

 

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